Đi học hay làm việc ở nước ngoài có thể là một hành trình kỳ thú, nhưng cũng gặp không ít khó khăn khi phải học cách sống tự lập, giữa một nền văn hóa xa lạ. Vậy làm sao để thích nghi và vượt qua nỗi nhớ xa nhà, Sandla hy vọng những cách dưới đây có thể giúp ích cho bạn.
Bắt đầu như một khách du lịch, sau đó là một người nước ngoài
Đến các trang web và điểm tham quan phổ biến nhất để tìm hiểu thành phố như một kỳ nghỉ ngay từ đầu, để cơ bản tìm hiểu văn hóa và lịch sử của đất nước ngay lập tức. Sau đó, một khi bạn cảm thấy tốt về nơi này, hãy bắt đầu tìm “người của bạn”, hốc của bạn, những nơi bạn cảm thấy thoải mái nhất, một nhà hàng có thức ăn mà bạn bị ám ảnh, một công viên tuyệt vời để chạy bộ, hoặc bất cứ điều gì quan trọng nhất cho cuộc sống hàng ngày của bạn.
Lập danh sách nhóm để khám phá đất nước mới của bạn
Thực hiện một nghiên cứu nhỏ về nơi bạn sống và tìm một vài nơi bạn nhất định phải khám phá, mười cửa hàng cà phê tốt nhất trong thành phố, địa điểm yêu thích của các nghệ sĩ đường phố địa phương hoặc tất cả các địa điểm khác nhau mà bạn có thể chèo thuyền kayak. Lập danh sách những địa điểm hoặc hoạt động này và thử thách bản thân để làm / xem tất cả chúng trước khi bạn rời đi. Điều này sẽ mang đến cho bạn những điều thú vị để làm và giúp bạn tập trung vào cuộc phiêu lưu tiếp theo, thay vì sống trong những gì mà xảy ra ở nhà.
Lập danh sách những địa điểm hoặc hoạt động và thử thách bản thân để làm tất cả chúng trong thời gian du học
Một lần nữa, viết ra một dự án cho chính bạn, giúp bạn ra khỏi nhà, khám phá đất nước mới nơi bạn đang ở. Hãy để nó nhắc nhở bạn tại sao bạn quyết định đi du học, giảng dạy ở nước ngoài, hoặc tình nguyện ở nước ngoài ngay từ đầu!
Thử đồ ăn địa phương
Tìm kiếm thực phẩm mà bạn thưởng thức ngay lập tức sẽ đảm bảo rằng bạn luôn biết nên gọi món gì và ở đâu, và mặc dù việc ăn một số thực phẩm quen thuộc một lúc trong một lúc, tốt hơn là nên loại bỏ hỗ trợ ban nhạc sớm hơn, và sau đó, có mặt ở quốc gia chủ nhà mới của bạn về thể chất, tinh thần và thậm chí cả về mặt ẩm thực!
Ở đâu cũng là nhà
Biến không gian làm việc và không gian nhà của bạn thành thứ gì đó thoải mái hơn cho bạn sẽ cải thiện cảm giác kiểm soát môi trường của bạn. Rốt cuộc, một trong những lý do khiến bạn cảm thấy nhớ nhà là vì bạn chưa cảm thấy như quốc gia / thành phố mới của mình là nhà.
Dành một ít thời gian và tiền bạc để biến ngôi nhà của bạn thành nơi bạn hào hứng trở lại mỗi ngày, kết bạn với hàng xóm và làm mọi thứ có thể để biến nơi này mới, hơi đáng sợ này, giống như ng
ôi nhà thứ hai của bạn. Những hành động nhỏ có thể đi một chặng đường dài hướng tới việc tạo ra một không gian thoải mái hơn. Nếu bạn không phải là loại cải thiện nhà, bạn luôn có thể tìm kiếm một không gian gần đó mang lại cảm giác thoải mái và quen thuộc – thư viện, quán cà phê, địa điểm âm nhạc, công viên hoặc bất cứ nơi nào khác khiến bạn cảm thấy như ở nhà.
Đừng ngần ngại vượt khỏi rào cản văn hóa, và hòa nhập với một nền văn hóa ở đất nước bạn đến
Hòa nhập không có nghĩa là bạn phải hoàn toàn xa cách với văn hóa của chính mình. Thỉnh thoảng bạn có thể đến một quán bar nước ngoài chơi nhạc đồng quê, tự thưởng cho mình một bữa ăn trưa quá đắt ở một địa điểm trong thị trấn hoặc cùng bạn bè tham gia bữa tiệc. Đây cũng chính là một trong những cách hiệu quả và phổ biến để vượt qua nỗi nhớ xa nhà.
Nguồn: Sandla.Org (lược dịch, tổng hợp)
Hãy thử khám phá chương trình cực kỳ chất lượng cho các bạn muốn chiến thắng học bổng toàn phần và các chương trình nước ngoài ở đây nhé.